蓮池潭

蓮池潭是高雄市名聞遐邇的風景區，原名蓮花潭，位於高雄市左營東南方，面積約87公頃，左營市區孔廟旁，園區內林蔭步道處處，環境潔淨，蓮池潭舊稱「 塘 底 」，位於。風景點有春秋閣﹑龍虎塔孔廟﹑北極玄天上帝及蓮池潭公園，潭畔遍植垂柳，景緻秀麗。春秋閣為兩座如寶塔般的春閣及秋閣之合稱，是為紀念關公而建，各有九曲玉欄橋相通，又稱「春秋御閣」 1686 年鳳山知縣楊芳聲建文廟時 ，以蓮池潭為泮池，在池中栽植蓮花點綴。每值炎夏，荷花盛開，清香四溢，乃有「蓮池潭」之名。            龍虎塔為慈濟宮於民國65年所興建，與堤岸間有九曲橋相銜接，塔前分別塑有巨型龍虎，遊客可由龍口進入從虎口走出，與一般塔閣大異其趣。 　　   北極玄天上帝係東南亞水上最高神像﹝高72台尺﹞，手執七星寶劍，堪稱世界第一劍﹝長38.5台尺、寬２台尺、重量2300公斤﹞。

發佈日期: 2010/11/12010/11/1 上午 12:00:00

六合夜市

統一企業集團關係企業，在高雄市多功能經貿園區投資300億元，第一期已投資185億元開發「夢時代購物中心」，佔地15,155坪，東西二側各臨 50米中華五路與30米成功二路，並北臨東西向時代大道百米園道。夢時代總樓地板面積為 12萬 1千坪（約為台北京華城的2倍大，漢神百貨的6.5倍大），包含7萬8千坪商場面積與3,561個汽車停車位及2,016個機車停車位，淨租賃面積高達 4萬 3千坪。頂樓摩天輪標高102.5米，為全台灣 唯一可欣賞到海景與市景的Hello Kitty摩天輪，2007年 3月30日開幕營運後，一年內已成功吸引突破超過2,000萬以上來客人潮，已成為台灣新觀光景點與指標性建築，4月 27日為美國財經雜誌《富比士》旗下的《Forbes traveler》評選為亞洲 10大最佳商場之一，為亞洲具水準的超大型國際購物中心。        夢時代購物中心係由在購物中心建築設計領域非常著名的 RTKL 建築師事務所所設計，建築外形設計是受到自然的啟發，後棟主體建築花崗岩外牆呈現地球和石頭的永恆面象，前棟藍鯨館建築玻璃帷幕外牆則表現出水和天空的律動，如巨大的藍鯨游入黃金海岸，二棟建築以東西二側天橋連接，串連人潮與商機，猶如大船駛入高雄港此座大寶山。穿插在兩建築之間，量身打造一個適合精品旗艦店之內街空間景致，加上內街之露天表演台，營造宛如紐約第五街之購物氣氛。 資料來源：http://www.dream-mall.com.tw

發佈日期: 2010/11/12010/11/1 上午 12:00:00

六合夜市

來到高雄就不得不到這六合觀光夜市品嘗一下到地小吃，舉凡各式羹糕、各地粥麵、海產店等一應俱全無所不包，夜市裡的豆花、八寶冰、果汁可說是各具特色，吃完熱食可以清涼一下，如想退退火，夜市裡最著名的青草茶可以來上一杯喔，特產、小吃的誘惑讓饕客川流不息整條路上，來到高雄決不能錯過。

發佈日期: 2010/11/12010/11/1 上午 12:00:00

高雄西子灣

西子灣夕照為高雄八大勝景之一，每到日落時分，沿著海岸護堤的石砌欄杆，即見遊客群聚，逐自挑選最佳位置觀賞絢爛的落日光輝，當天色昏暗之際，只見每個欄杆間處，男女對對耳鬢相依情話綿綿，如此情景被多數遊客戲稱為「情人洞」或「蘿蔔坑」，更成為西子灣另一個引人駐足誘因。

 

發佈日期: 2009/12/152009/12/15 上午 12:00:00

笑翻一群老骨頭，也氣死一堆國文老師

 

 

發佈日期: 2010/4/272010/4/27 上午 12:00:00

如何處理= 落枕 和 ! 腳抽筋 和 腳麻

 

 

如何處理= 落枕 和 ! 腳抽筋 和 腳麻了..

 

 

 

 

 

 

 

您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
一旦落枕您該怎麼辦？

嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。

現在，恭禧你，收到這個訊息。

一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。

如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。

**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!

祝各位健康囉！

還有一招非常有效,屢試不爽,***左腳抽筋時高高的舉起右手,***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩! .

再提供一個妙方 :

若左腳麻了，用力甩你的右手掌
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌

「好東西要跟大家分享
生命就該浪費在美好的事物上，當你遇見美好的事物時所要做的事，就是把它分享給你四周的人；這樣，美好的事物才能在這個世界上自由自在的散播開來....(.^_^.) 」

 

發佈日期: 2010/4/262010/4/26 上午 12:00:00

神魔本一體、善惡一念間

以一間公司為例，你是老闆可能也是員工，如果你是道場的領導呢？你做何感想，此刻的你是抱持著什麼一個心態來經營你自己的家庭也好、公司也可、道場也行這是相當重要的，好與壞、是與非、天堂與地獄都在同一個時間，所以有句話說「神魔本一體善惡一念間」和大家一起共勉
請你這樣依序看下去的一篇文章~~

老闆：萬分歡迎，沒有你我們的公司肯定大不一樣！

職員：如果工作太累，搞不好我會辭職的

老闆：放心，我不會讓這樣的事情發生的！

職員：我週休二日可以休息嗎？

老闆：當然了！這是底線！

職員：平時會天天加班到淩晨嗎？

老闆：不可能，誰告訴你的，叫他過來我問問看？

職員：平時有餐費補貼嗎？

老闆：還用說嗎，絕對比同行都高！

職員：有沒有工作猝死的風險？

老闆：當然不會！你怎麼會有這種念頭，有點奇怪喔？

職員：公司會不會定期舉辦旅遊出國遊玩呢？

老闆：這是我們公司章程明文規定的這還要說嗎？

職員：那我需要準時上班嗎？

老闆：不一定，這要看情況吧

職員：工資呢？會準時發放嗎？

老闆：公司一向如此！無庸置疑阿！

職員：事情全都是新員工在做嗎？

老闆：怎麼可能，你上頭還有很多資深的同事！

職員：如果管理職位有空缺，我可以參與競爭嗎？

老闆：這是毫無疑問的，這是我們公司生存的優勢！

職員：你不會是在騙我吧？


老闆和職員的對話似乎感覺不錯，但是如果請你再這樣依序從下往上看上去，你又有什感受。

這就是人性一點不奇怪！

 

發佈日期: 2010/4/142010/4/14 上午 12:00:00

高雄有你不一樣了─全國第一台水陸兩用觀光車

水陸兩用車別名因其可以在水中航行又可在陸上行駛，如鴨子般水陸兩棲而得名。
美國通用汽車公司於1942年率先製造；二次世界大戰期間作為的兩棲作戰運兵船，並曾於諾曼第登陸等知名歷史戰役中大量使用。戰後逐漸轉型為水陸兩用觀光巴士。目前全世界已有超過30個河港城市先後引進水陸兩用車行銷城市觀光，高雄市是全台灣第一個引進水陸兩用車之城市。
「鴨子船」，
這輛全國首見的水陸兩用車，身長10公尺，寬2.5公尺，排水噸位19.5噸，有32個座位，體積略小於一般大型公車。已遴選擁有職業大客車及動力小船駕駛執照的駕駛長張健雄與謝嘉育，赴美國加州接受166個小時的嚴格訓練，將挑起國內交通史上，史無前例的「陸上行舟」種子教官任務，將培訓鴨子船其他的駕駛員。

搭乘訊息： 
            1.活動日期為99年3月10日起至99年底（每週一停駛保養）。 
       2.航線：台鐵新左營站（捷運左營站2號出口）→蓮池潭（環潭一圈）→台鐵新左營站（捷運左營         站2號出口）        3.上下船地點：台鐵新左營站（捷運左營站2號出口）
       4.定期航班：每30分鐘發車，頭班12點、末班17點。
5.票價：
(1)促銷票價：全票120元、半票60元。
(2)高雄市民、高雄縣民持證件全票80元、半票40元。
6.包船費用及時間：每日上午8：00～11：00止（頭班8點、末班10點30），30分鐘2,800元
7.購票方式：
(1)現場購票：11：00～15：00（每週一不售票）台鐵新左營站（捷運左營站2號出口）
(2)預約購票及包車：8：30～17：00（非上班日不提供服務）07-5370005

3)服務專線：07-7498668 轉營業股，8：30～17：00（非上班日不提供服務）
8.購、取票時間、地點：
(1)時間：11：00～16：00（每週一不提供服務）
(2)地點：台鐵新左營站（捷運左營站2號出口）

  

發佈日期：2010-03-12~2010-06-12
發佈單位：交通局
最後修改日期：2010-03-12

發佈日期: 2010/3/132010/3/13 上午 12:00:00

地震來時，你躲在哪裡？

 

 

發佈日期: 2010/3/22010/3/2 上午 12:00:00

因公受傷∼不要使用健保卡

可能不知道的勞健保規定! 因公受傷，要用 勞保住院，勿用健保， 權利是給知道 的人，如果您不知道或晚知道，吃虧多大您知道嗎?!台灣勞、農、公保共一仟多萬人，您或您的親友客戶，下列情形可領給付，如何申請才能領到錢，怎樣申請才能合法領到最多錢？勞保局通常會告訴您不能申請。因為勞保局第一線的櫃台員，他們有的不懂，有的是立場與您相反，當然說法有所不同。所以請大家要找有專業知識的人士幫您的忙，以免權益受損。 ●中風、老年癡呆症、植物人及精神病等障害最多可領240.6萬元。 ●臉上有疤痕,最多領72.19萬 元,鼻子塌陷 ,失去嗅覺,最多可領 44.1萬 元。 ●喪失生殖能力如切除子宮、睪丸等最多32.08萬元。  ●意外事故牙齒掉五顆以上,最多 32.08萬 元。 ●肺、肝、胃、腸、胰、脾、腎、膀胱等內臟機能障礙,最多 240.6萬 元。 ●言語機能障礙,講話不清楚的,最多 200.55萬 元。 ●耳朵重聽,最多128.35萬 元;視力模糊 ,最多200.55萬 元。 ●手或腳喪失機能或殘缺,最多 200.55萬 元。(不一定要殘缺) ●脊柱畸形、障害、駝背者,最多可領88.2萬 元;長短腳最多可領56.1萬 元。 ●父母配偶子女死亡(含出生即死亡 ),最多可領12.03萬 元。 ●因公受傷或上下班途中受傷，不一定要住院,門診復健期間每月最多可領 30,380元 ，最久領2年；普通傷病住院期間每月最多2.07萬 ，最久領1年 (只有勞保) 1.公傷傷病給付：要件是 (1)因公受傷或上下班途中受傷或職業病 (2) 正在住院、門診、復健 (3)未取得原有薪資，給付標準是自事故第4日起按平均月投保薪資70%給付，第 2年仍在治療中者降50%，以 2年為限。 2.普通傷病給付：要件是 (1) 普通傷害或疾病 (2) 住院 (3) 不能工作 (4)未取得原有薪資，可自住院第4日起按平均月投保薪資50%，每半月給 1次，也可在出院後一次請領，最多可領6個月，但事故前年資已滿1年者，可續領6個月。(但需無法請領到原工作單位薪資，並於第四日起算 ) 附註：未取得原有薪資是指未取得原有 100%的薪水，在領傷病給付或住院期間依勞保條例第18條規定被保險人部份的勞保費免繳，勞保年資照計。 ● 60歲以前退保未領老年給付，雖超過2年仍可領。 ● 健保實施後農保生育本人少發1萬，配偶少發2萬，流產少發1萬，可申補。 ●新公佈洗腎換患者最多可領58.81萬 ，歡迎洽詢。  死亡 1. 本人普通事故死亡： (1)喪葬津貼5個月 (2)投保年資1年以下者加10個月遺屬津貼，年資1至2年者加 20個月，年資2年以上者加 30個月。  2.本人公傷事故死亡： (1)喪葬津貼5個月 (2)不論年資均另加40個月遺屬津貼。   3.配偶或父、母死亡： 領3個月喪葬津貼。未滿< /SPAN>12歲子女 (含剛生即死)死亡 1.5< /FONT>個月，滿12歲子女死亡 2.5個月。 PS：遺屬津貼請領順位 (1)配偶子女(2)父母 (3)袓父母 (4)孫子女或 (5)兄弟姊妹 (4)與 (5)均有 "專受其扶養之"的限制，      要小心，否則只能領喪葬津貼 。 殘廢 分成15級 160項給付1-40個月因公加5成，由醫師認定自認殘日起2年得請領衛生署 84年2月 8 日規定領殘後， 因同一傷病之併發症及再復發可健保住院。   記得因公受傷，要用勞保住院，勿用健保， 請收到 mail告訴將此訊息告訴大家。 勞 保 醫 療 權 益分 (1)普通事故醫療與 (2)職災事故醫療，健保實施後只剩 (3)職災醫療，因此勞工，如果因公受傷，仍可使用勞保門診與住院，必須到勞保局拿門診或住院單，如此可享： (1)免自付額(2)不必轉診 (3)往後領取傷病給付較高(4)門診或復健期間亦可領傷病給付。 切記！因公受傷不可使用健保卡，以免吃虧。 可參考以下網站內容：< <http://home.pchome.com.tw/soho/sevenhills/>> 資料來源:中華民國社會保險協會理事長張智雄 勞農保之家 < <http://members.xoom.com/sanbin/index.htm>> 080勞基資訊網 < <http://www.taconet.com.tw/LIFE080/>>

發佈日期: 2010/3/22010/3/2 上午 12:00:00

不可思議的女孩變成動物的因果現世報

不可思議的女孩變成動物的因果現世報

泰國某處一位十八歲的女孩，長期跟母親要錢，如有不給時，
即吵鬧不休，謾罵母親，有一次媽媽在佛堂念經，女孩要錢，母親
一心一意虔誠念經不理他，女孩即時發飆，用腳踢、用嘴罵三字經
。母親訓他一頓，即生氣跑回房間三天不出來。
母親怕她餓肚子，把門撞開，眼前所呈現的景象使媽媽大驚失
色，不敢相信自己的眼睛，女兒竟把衣服剝光，變成動物，蹲在那
邊，已經不會說話了。
古人云：不孝父母，禽獸
不如，四腳落地，背向天，後
悔已遲，父母在世，即時孝順
，是做人最基本的道理，知道
孝敬父母的人，子孫昌盛，福
報無窮。

發佈日期: 2010/3/22010/3/2 上午 12:00:00

一 個 3 6 歲 竹 科 R D 主 管 寫 的 文 章 ~意義深遠(每次看都覺得.....)

 

發佈日期: 2010/3/22010/3/2 上午 12:00:00

出汗能夠排泄體內有害物?

【您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎？】

德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現，所有運動選手當中，唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因，不斷的研究，結果發現了一項驚人的事實。艾倫斯特博士採集了每天跑步 30 公里以上的馬拉松選手的汗水，分析其汗水的成份，結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。 艾倫斯特博士下的結論是 「每天跑 30 公里以上的馬拉松選手，自體內深處排出大量汗水的同時，亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外，徹底去除癌症的根源，因此馬拉松選手是不會得癌症。」 根據以上的研究結論，艾倫斯特博士發表了「以排汗的方式，徹底去除體內的累積物，可預防癌症」的研究報告，艾倫斯特博士強調的「想要健康長壽，就要一天一次大量排汗。」這句話是絕對值得信賴的。   【您知道排汗市場如此龐大？】 能量之國韓國的排汗市場一年約新台幣 6000 億 ，您知道為什麼一年有幾億人次的韓國國民到黃土能量房去排汗嗎？ 在沒有任何廣告宣傳的情況下，短短 15 年內形成了如此龐大的市場全靠體驗後的口碑相傳。因為體驗過後發現 能量排汗無論對慢性病患的病症、促進血液循環或皮膚美容，以及維持苗條的健康身材上皆具有驚人的功效。 【出汗能夠排泄體內有害物質】 對身體而言，為何出汗特別重要呢？排泄體內不需要物質的基本功能，就是排便、排尿與出汗。其中， 汗具有排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。雖然尿也會排出重金屬，但是排出功能卻遠不及汗。亦即藉由出汗，能夠排出大量的重金屬。汗也具有調節體溫的重要作用。 全身健康的出汗，就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。汗從體表氣化，令人得到爽快感，對精神也有很大的幫助。藉著氣化熱消耗熱量，能夠提升代謝力，減少體脂肪，有助於消除肥胖。對身體而言具有重要作用的汗，不會對身體造成負擔，全身出汗，就能夠強化自律神經，提升代謝力，排出老舊廢物與毒素，對於美容與健康都有幫助。 汗與尿中的重金屬元素量〈 100 克中〉   鉛〈 μ g 〉 鎘〈 μ g 〉 鈷〈 μ g 〉 鎳〈 μ g 〉 銅〈 m g 〉 汗 84 6.5 1.2 32 0.11 尿 4.9 0.65 0.6 3.1 0.01 〈註〉假設 1 天出汗量為 2 公升 資料來源：醫學博士 石井宏子、松原英多合著『遠紅外線三溫暖的秘密

 

發佈日期: 2010/3/22010/3/2 上午 12:00:00

這個你必須知道

這個你必須知道
>>
>> 醫學專家警告 ...
>>
>> 睡前、洗澡時候，水分流失量大，
>> 已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
>>
>>
> 容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
>>
>>
>> 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
>>
>> 從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
>>
>> 第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
>> 使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
>>
>>
>> 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，
>> 但洗澡的時候最容易流失水份，
>>
>> 所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，
>>
>> 如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
>> 以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
>> 輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
>>
>>
>>
>> 夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
>> 不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
>>
>> 因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
>> 但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，
>> 反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
>>
>> 就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
>>
>>
>> 省錢又衛生的公開秘密
>>
>>
>> 相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
>>
>> 一度水 = 一公噸
>> (= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
>> 換句話說,
>> 一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
>> = 啤酒瓶 1667 瓶
>>
>> 你知道嗎?
>> 買一瓶礦泉水的價錢 20 元
>> = 相當於 2424 瓶的自來水！！
>>
>> 所以 20 元很大
>> 奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
>> 多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！
>>
>> 醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
>>
>>
>> 要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
>>
>> 這個瓶子就會變成
>> agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
>>
>>
>>
>> 因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
>>
>>
>> 但是醫學界教授還是勸同學們
>> 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！
>>
>>
>
>
 

發佈日期: 2010/3/22010/3/2 上午 12:00:00

排毒

一天五杯熱水, 完全排毒Charlene(2009-07-31)
現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法! 日文的“湯”就是熱水, 而“白湯”就是什麼都不加的熱水! 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) , 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來, 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果! 由於實行起來非常簡單，每個人都做得到, 也不用花錢, 因此由藝人千葉麗子推薦之後, 許多藝人紛紛仿效, 成為一股風潮!先說說喝熱水具備哪些效果吧:
1. 促進新陳代謝  喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動, 也能促進腎臟肝臟等器官的活動! 維持擔任排毒重責大任的器官的活性, 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身, 促進新陳代謝!
2. 調整味覺  開始喝熱水, 會感覺到溫水的甜味! 慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳! 稍微吃一點就會有吃了東西的實感, 進而避免暴飲暴食! 
3. 排出毒素  熱水能夠溫暖內臟器官, 促進消化, 讓囤積在體內的毒素排出體外! 除了有利尿作用之外, 因為體內水分的調節, 更能夠改善便秘! 此外也能加速排汗, 達到良好的排毒效果!
4. 賦予滿腹保足感  和一般的水比起來, 喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝, 因此更能夠獲得滿腹感! 在吃飯的時候搭配食物一起喝, 更能夠增加飽足感!
5. 幫助消化  經常暴飲暴食會影響消化, 並讓無法消化的食物開始囤積在體內! 熱水可以刺激胃的蠕動, 幫助消化, 並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
6. 沉澱心情  除了身體機能的調整之外, 喝熱水也具有精神層面排毒的功效! 慢慢的喝杯熱水, 能夠緩衝一下忙碌的工作, 消除壓力, 讓你神清氣爽!
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法, 影響人類身體與精神健康的元素可以從風, 火, 水三種元素來看! 頭痛, 肩頸酸痛, 失眠, 肌膚粗糙, 便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”! 夏天經常吹冷氣, 吃冰的東西, 內外夾攻, 這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!雖然喝熱水排毒非常簡單, 但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!
在喝法上還是有些講究的:
1. 早上起床喝一杯熱水早上起床喝一馬克杯的熱水, 水溫在不要燙口, 能夠順順喝下的溫度最好! 能夠溫熱內臟器官, 溶解體內的老廢物質, 加速排出! 讓一天有個神清氣爽的開始!
2. 一天喝1.2~1.5公升的熱水任何東西過量都不好! 雖然喝熱水沒有副作用, 但是以為這樣而狂飲的話, 反而會造成多餘的水分在體內囤積, 新陳代謝惡化, 成為寒冷體質, 進而容易肥胖! 一天1.2~1.5公升的量最適中!
3. 一次一點點慢慢喝, 不要牛飲不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲, 最好是每次半杯小口小口慢慢喝! 1~2個小時喝一杯左右的量! 不要燙口的熱水, 溫熱就可以了!
4. 入浴後水分補給洗完澡後, 喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水), 補充流失的水分! 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來, 最好避免喝冰的東西, 讓身體冷卻!
經過日本許多明星的實踐證明: 熱水排毒法能夠提升基礎代謝, 讓身體覺得輕鬆舒暢, 改善便秘, 排出老廢物質, 進而達到美肌與瘦身的效果! 這種不花錢的健康排毒法, 還不趕快試試?!

發佈日期: 2010/3/22010/3/2 上午 12:00:00

災難不止 第一批氣候難民 臺灣名列其中

災難不止 第一批氣候難民 臺灣名列其中

 

在2009年3月，哥本哈根召開一場IPCC氣候變遷的會議；這場史上聚集最多專家的氣候大會，不像科學家的聚會，而像宗教家的末日預言大會。IPCC觀測結果，格陵蘭北極融冰比2005年高爾拍紀錄片時預測還糟；全球暖化2005年後特別劇烈，即使停止所有工業活動，大氣層的二氧化碳仍將持續至少50年生命周期；2005年時原預估世紀末（2100年）海平面將上升18 -50公分，但2008年修正為 1公尺 ，提高一倍。 讀完中研院 汪中和 教授的哥本哈根會議報告，我走出辦公室，一名年輕人與我擦身而過，20來歲。他辛苦上班，只希求完美人生。算算還有30年，才到我的年紀。30年後2040年，地球是什麼？台灣面臨多少災難？他的人生在哪裡？ 趙少康告訴我，他女兒有日告訴他：「我們這一代將會看到世界末日。」孩子的話令人疼惜。父母努力一輩子，只為給孩子幸福的將來。但我們「努力」愈多，二氧化碳累積愈多；我們孩子，不要說幸福，連談將來都奢侈。 我們以為IPCC的警告太遠，扁案才是世紀大審；但真正的大審判來自大自然，被告就是追求工業成長的我們。 聖嬰現象才開始 末日不必等世紀末，已是現在進行式。7月以來的聖嬰氣候席捲全球， 8月27日 重慶16小時一夜之間竟閃電11471次，比抗戰轟炸還厲害；加州9月大火，希臘8月底乾旱；土耳其 9月7日 兩天內下了半年的雨量；遼寧大旱，長江中游氾濫；莫拉克降下世紀雨量。我主持的《文茜世界週報》周周均給觀眾至少一則難以置信的氣候災難故事，自7月至今不墜。知情的孩子說，「我們活不下去了」；茫然的孩子，當它僅是災難新聞。 氣候專家說，2009年聖嬰現象8月僅是開頭，10月才漸入高峰，年底達高點。全球乾旱的地方更乾旱；下雨的地方動輒暴雨。歷史上人類每隔10年或數十年出現聖嬰，但全球暖化後「聖嬰」成常態，因暖化不只導致海平面上升，也使海溫度上升，聖嬰現象成為年年常態。去年1月中國華南大雪，冰凍範圍之大，1949年以來罕見；去年5月緬甸風災，災民佔總人口之半，奪走13萬條人命；去年澳洲夏天高溫47度，破百年紀錄，不到一年，聖嬰又來了。目前災情只是初步階段。 莫拉克對災民，一生難忘；但災難不可能到此為止。中研院 汪 教授估計地球每增加1度，雨量平均增加6％；台灣因地處北迴歸線，加上地形等因素，雨量將是世界均值15倍，會上升100％。北極冰融海平面上升 1公尺 ，台灣將失去11％土地，台北成沼澤，台南、高雄將被淹沒。在氣候專家的排名中，台灣、越南、孟加拉、南太平洋、加勒比海皆列第一批氣候難民。台灣海拔 100公尺 以下無法居住。   人生其他的事，有一天我們都得放下。為你自己，更為你的孩子，關心一下地球。

發佈日期: 2010/3/22010/3/2 上午 12:00:00

癌的最新發現! 早點睡覺

 

 

 

癌的最新發現!   早點睡覺     台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱，原因是該院一 位才 37歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查 （ GOT、 GPT），卻在春節前被檢出已有 10公分 肝癌！且肝已被撐破！ 臨床上有太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切 OK ，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則許金川表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。 日前， 許 醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎 80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」 原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。 病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。 因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。 許金川說： GOT 、GPT 是肝細胞裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後GOT 、 GPT會跑出來，導致血液裡面的 GOT、 GPT數值升高；但是， GOT、 GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。 另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此， GOT 、GPT 仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。 肝的致命傷原因如下： 1. 晚睡晚起為最大致命傷。 2. 早上不排便。 3. 暴飲暴食。 4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 5. 服用藥物過度。 6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。 原因： 晚上9-11 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安 靜 或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 晚間 11-凌晨 1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 凌晨1-3 點，膽的排毒亦同。 凌晨3-5 點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 清晨5-7 點，大腸的排毒，應上廁所排便。 清晨7-9 點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、 10點吃都比不吃好。 晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。    好朋友   請保重身體 !

 

發佈日期: 2010/3/22010/3/2 上午 12:00:00

高雄愛河光榮碼頭

 

位置：	苓雅區海邊路與新田路口
交通：	1.《公車》 (A)14、33、50、76、77、214、高鐵鼓渡專車→高雄女中站下 (B)例假日 - 水岸公車→高雄女中站下 2.《捷運》 紅線→中央公園站下〈接駁公車→紅25〉
電話：
開放時間：
票價：	False
備註：
相關連結：	360度實境 |
周邊景點：	高雄玫瑰聖母聖殿主教座堂、真愛碼頭、漢神百貨商圈

發佈日期: 2009/12/152009/12/15 上午 12:00:00

高雄真愛碼頭

真愛碼頭(原12號碼頭)以雙座風帆的特殊造型，矗立在愛河出海口，分別對著高雄市區及旗津渡輪碼頭，在此可欣賞高雄摩天大樓林立的現代都市風貌，也可眺望高雄海港體驗大船入港的震撼，白天、夜晚各具不同的風貌。
想體驗高雄港之美，您還可搭乘「真愛碼頭-旗津輪渡站」的渡輪航線，另外還則增加了「真愛碼頭-旗津漁港」觀光遊輪航線，全程約90-100分鐘的航程，可讓您從另一角度認識高雄這個美麗的都市。

 

發佈日期: 2009/12/152009/12/15 上午 12:00:00

高雄玫瑰聖母堂

 

經常在電視廣告上看到一棟造型優雅的教堂， 以為是在外國取景拍攝呢， 才發現這是台灣最大主教座堂-「玫瑰聖母聖殿主教座堂」。
這座位於五福三路與市中一路交會處的天主教堂，一百多年來，是無數南部民眾的信仰憑藉。主教堂的整體建築造型仿歐洲哥德式教堂風格，並混合部分羅馬風格，參天聳立的尖塔，拱型窗櫺與玫瑰花窗，呈現出哥德式建築風采，優美而華麗；內部以七對柱子分成中殿及兩側通廊，而兩側夾層之間及天花板以交叉拱筋構成，聖壇以八角環形的方式處理，別具特色美感。正門上方有清領時期奉旨碑，其左右兩側有教宗、樞機主教的牧徽。
玫瑰聖母堂也是亞洲三大聖堂之一，外觀典雅，內部莊嚴的特殊景致，在現代都市化建築中，顯得風格獨具，非常值得您一遊。
(文：第四期高雄觀光季刊)

 

發佈日期: 2009/12/152009/12/15 上午 12:00:00

高雄另一個著名的碼頭－新光碼頭

高雄另一個著名的碼頭－新光碼頭

發佈日期: 2009/11/182009/11/18 上午 12:00:00

留下美好時光和回憶～

『85涵館』貼心親切的另一項服務，為了讓大家度過一個美好夜晚和留下一個美好的回憶，特別和【巴黎相框生活館】訂定契約。

只要是『85涵館』住宿的房客購買【巴黎相框生活館】其中任何一項的商品一律有九折優待喔！

來店購買時請告知住宿房間和日期即可，運費一律（50元）由買家自行負擔，付款後兩天內即可收到商品。【巴黎相框生活館】之商品在台灣銷售，受到大家的信賴和支持，商品中的獨特設計和全新細膩的格調，在台灣是少見的造型框，本公司主要是替國外廠家開發之一系列主題商品，在台灣屬Very Rare　Commodity希望藉著與『85涵館』的合作，也能帶給您在旅途中留下片片美好的Remembering　Thanks .

 

 

 

 

發佈日期: 2009/11/192009/11/19 上午 12:00:00

有車沒車的人都要看本月20 日開始

Subject: 轉遞： 有車沒車的人都要看本月20 日開始
>
> 有車沒車的人都要看本月 20 日開始
> 紅燈右轉三 次馬上吊銷駕照 ...........
> 有 車 沒 車 的 人 都 要 看 本 月 2 0 日 開 始 ..... 再 提 醒 各 位 注 意 ! !
> 殺 掉 這 封 信 你 將 會 後 悔 .
> ( 交通警察準備向全國違規人 . 徵收年終獎金 )
>
> 本月 2 0 日起，馬上開始 罰 ㄌ
> . . . . 再次提醒各位注意 ! !
>
> 不管你是 騎機車 或者是 開汽車 的 ---請注意 !!
>
> 全國 ( Taiwan ) 將實施紅燈越線處罰條例 ， 凡是在 等待紅燈時
>
> 超出白色禁止越線 者馬上處以 900 元的罰金。
>
> 還有紅燈右轉 --- $ 5 4 0 0 元
>
> ( 這是目前交通警察的重點工作之一 )
> 注 意 喔 ! ! !
> 本月 2 0 日起， 走路未靠右邊 ，馬上罰台幣 600 元。
>
> 沒有車的人，通知一下有車族吧！趕快通知你的親朋好友吧！
> 最好印一張，能 提醒自己。
>
> 1 . 闖紅燈 由 1 8 0 0 - 3 6 0 0 元， 調為 3 6 0 0 - 7 2 0 0 元 !!!!
>
> 2 . 超速 由 1 2 0 0 - 2 4 0 0 元， 調為 6 0 0 0 ! + 每超 速 1 公里加罰 1 0 0 元 !!!! !
> 若限速 6 0 ，你開 8 0 ，則需付 6 0 0 0 + ( 8 0 - 6 0 ) * 1 0 0 元。
> 3 . 駕駛一般道路， 未繫安全帶，調為 1 5 0 0 元。
> 4 6歲 以下兒童，單獨留在車內 ，由 0 調為 3 0 0 0 元 。
>
> 自求多福 ㄌ !!
>
> 非常重要！小心 0809 一分鐘費用高 2425 元！
> 最近興起了一種新的電話詐騙手法，要提醒各位觀眾特別注。如果你有收到
> 留言或電子郵件，要你回電話到區域號碼為 0809 的電話，
>
> 要提醒你可千萬不要回電，
>
> 如果一回電，
>
> 一分鐘馬上會被收取達 2425 元的電話費。
> AT&T電話公司表示，
> 區域號碼是巴哈馬等英屬維京群島
>
> 的付費電話 ，
>
> 由於0809電話不在政府管轄範圍內，
>
> 所以一打就會馬上收費，
>
> 不會先有警告。
>
> 另外，全美詐騙資訊中心也證實，
>
> 這項電話詐騙，
>
> 可在短時間奪走受害者數千甚至
>
> 數萬元之多，民眾要格外留心。
> 和 0800
> 的不同，要注意哦！
> 現在的免付費電話開頭是 0800 才對，
>
> 千萬不要以為前面有 080 就給騙去喔∼
> 請千萬注意：之前有人接到一通自稱是郵局的電話，說有掛號郵件被退！
> 寄件者為台北市社會局，內有現金支票！
>
> 需打 0809021091 轉分機 04 或 05 由台北市社會局人員確認。
> 警察局已確認這是詐騙電話；高額電話費，目前市刑大已在追查。請務必幫忙
> 轉寄。 0800 是免付費電話
> 0809是高額電話費號碼
> 080*電話要注意
 

發佈日期: 2009/11/182009/11/18 上午 12:00:00